Darf man stolz sein wenn man von rauchen auf dampfen umgestiegen ist?
Mein Plan ist dass ich so auf mittefristige Sicht ganz ohne Nikotin auskomme.
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ByHellogf
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Natürlich darf man… 👍😉
Ein Erfolg ist ein Erfolg!
Ich hoffe, du bist komplett weg vom Rauchen und bleibst auch Nichtraucher.
Das ist ein großer Erfolg.
Nun schädigst du dich nicht mehr und dein Körper kann sich regenerieren. Wenn du Jahre geraucht hast, dann wirst du sehr schnell feststellen, dass sich dein Körper regeneriert.
Mach dir keine Sorgen um Nikotin. Bei verantwortungsvoller Nutzung ist Nikotin harmlos. Momentan solltest du Nikotin als Freund und nicht als Feind betrachten.
Du kannst auf jeden deiner Erfolge stolz sein…es geht darum, dass du etwas für dich gandert, wenn nicht sogar verbessert hast und eher deinem Ideal entsprichst – da kannst du auf dich selbst stolz sein.
Einige werden verneinen, weil rauchen und dampfen immer noch schädlich ist. ABER es ist eine Verbesserung und ich z.B. find’s toll 🙂
Hallo!
Dürfen darfst du, aber hilfreich ist Stolz nie. Sei dankbar, dass du es so weit geschafft hast. Dankbarkeit hat keinerlei krankmachende Nebenwirkungen.
Seh ich zwar anders. Ist für mich der erste Baustein um motiviert zu sein7zu bleiben. Darüber hinaus versteh ich nicht so ganz was gegen etwas ankämpfen (wollen) mit Dankbarkeit zu tun hat…
Ich habe vor 50 J. spontan mit dem Rauchen aufgehört und seither nie mehr geraucht.
Dazu gehört eigentlich nur ein starker Willen und Durchhaltevermögen.
Ich denke halbes Rauchen bringt nicht viel, man muss die Sucht vollständig bekämpfen, ich wünsche dir viel Erfolg dabei.
Spontan aufhören hab ich versucht, hat nicht geklappt. Ich habe 1. nicht den starken will nicht dazu, und zweitens bin (leider) zu sehr Gewohnheitsmensch.
Heißt: ich brauch meine Routinen schon irgendwo… Wenn ich diese ändern will, geht dies nicht von jetzt auf gleich bei mir. ich brauche immer kleine Teilerfolge. Ich für meinen Teil möchte das umsteigen auf dampfen als Teilerfolg verbuchen und somit den Grundstein legen, entweder eben nur noch zu dampfen (ohne Nikotin) oder doch beides (rauchen und dampfen) langfristig ganz sein zu lassen. Aber wie gesagt: Ich brauche (kleine) Teilerfolge um mich selbst motiviert zu halten…
Eigentlich… wie du mit Sicherheit selbst weißt, einen solch starken Willen haben nur sehr wenige Raucher.
Wer das ohne Hilfe nicht schafft, ist in guter Gesellschaft. Schließlich liegt das Risiko für einen Rückfall, bei einem kalten Entzug nahe 100%, für den ersten Versuch.
E-Zigaretten bedeuten nicht halbes rauchen, sondern die Abkehr vom Rauchen. Es ist eine Hilfestellung, die auf Anhieb bedeutet, dass es vorbei ist sich zu schädigen.
Ja. Dämpfen ist laut Studien bis zu 95% weniger schädlich.
mindestens 95%…
Darf man schon… sehe aber keimen Grund.
Warum nicht?
Naja, jetzt kann ich fragen warum schon. Vielleicht liegt es daran, dass ich noch nie auf etwas stolz war. Ich kenne dieses Gefühl nicht.
Da ist jetzt die Frage wie man Stolz definiert/definieren kann/oder sollte…
Freunde ist soweiti ch das rausgefunden habe auch eine emotion die bei stolz auftritt.
Doch, aber ich bin deshalb nicht stolz drauf. Als ich mit dem Rauchen aufgehört habe z.B , war es mehr ein Gefühl der Erleichterung, nicht mehr abhängig zu sein und die Freude, dass ich es offensichtlich intelligenter angestellt habe als andere.
Hast du noch nie ein Ziel gehabt/erreicht im Leben? Das ist schade…