Brustschmerzen nach Jogging?
Um meinem Körper etwas Gutes zu tun habe ich diese Woche mit Sport angefangen. Seit 4 Tagen jogge ich Abends. Habe mir dafür eine Strecke von 1,8 km rausgesucht. Die ersten 2 Tage lief es normal. Gestern habe ich danach schmerzen im Brustbereich bekommen. Würde auch heute nicht besser. Die schmerzen treten beim schnellen Laufen auf. Beim normalen gehen nicht. Heute habe ich dann nur 1 km gemacht. Ist das normaler Muskelkater?
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Hallo Fabian!
Leider fehlt Dein Alter, aber:
Das solltest Du dann zumindest anfangs lassen. Anfänger und / oder junge Menschen laufen meistens zu schnell, vorwiegend langsam im aeroben Bereich ist besser . Du solltest Dich unterwegs noch unterhalten können.
Halten die Problem an – zum Arzt. Normales EKG, Belastungs-EKG und falls nötig noch Langzeit-EKG könnten Informationen bringen
Dir alles Gute
Hast vermutlich Verspannungen im Brustkorb/Zwerchfell. Sollte sich mit der Gewöhnung bessern. Verzichte vielleicht die nächsten Tage auf die schnellen Läufe.