Bringt Bodybuilding Training 1 tag nach trinken was ?
Gestern Abend war ich auf Party
ich hab getrunken
_ 2 misch Dosen aus dem Kiosk Vodka redbull mixx und 1-(2) Becher vodka mit redbull und ein kurzen Shot
Den ganzen Tag hab ich aus geschlafen
wird das Training heute was bringen oder muss man bis morgen warten ?
nochmal 1 Tag Pause
yes it brings something and yes you can and the amount is not very high