Bin ich verblödet durchs kiffen?

Hallo zusammen, ich bin mittlerweile echt am verzweifeln. Ich war ein sehr guter Schüler und hatte bis zum Alter von 18 Jahren keinerlei Drogen probiert. Mit 18 fing ich dann an zu kiffen, zunächst ab und zu und maximal zweimal die Woche aber dann auch ziemlich stark. Dann kiffte ich für ungefähr 2-3 Monate sehr stark, an schlimmen Tagen auch mal 3g.

Ich bin seit 3 Monaten “clean” verspüre aber starken Hass gegenüber mir selbst und habe dass Gefühl, dass ich wirklich dumm geworden bin. Bitte schreibt mir nicht, dass es Dämlich war denn ich bin mir dessen bewusst, ich habe einfach nur das Gefühl, dass ich mein Leben durch dieses Kifferjahr kognitiv komplett ruiniert habe.

Habt ihr Erfahrungsberichte von euch, und Einschätzungen in wie weit mein IQ oder allgemein meine kognitiven Fähigkeiten verloren gegangen sind durch dieses Jahr Kiffen vor der kompletten Ausreifung meines Gehirns?