ByBingo352
Hallo ich hatte gestern mein erstes Badminton traning. Jetzt habe ich aber seit gestern extreme Armschmerzen im Schlagarm diese fühlen sich aber nicht wie Muskelkater an!
Was könnte es sein und ist dass normal?
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Loading...Möchte es nämlich lernen, da ich das irgendwie echt cool und sinnvoll finde Kann mir jemand von euch das mal beibringen? Wäre echt super nett Danke 🙂
Hi ich bin Einsteiger und 14 Jahre alt. Wo kann ich in Braunschweig gute Airsofts kaufen die ab 14 führbar sind?
Ich bin heute zum Bus gesprintet und beim anlaufen schießt mir auf einmal ein stechender Schmerz ins rechte Schulterblatt es tut immer noch so weh das Bücken und Rennen nicht geht auch das Hinsetzen tut extrem weh. Was könnte das sein? Und kann ich das selber irgendwie behandeln?
Hallo Ich habe Zeit 3 Wochen Verspannungen die vom Schulterblatt in die Schulter die in den Oberarm gehen und ich bekomme sie nicht richtig weg , versucht habe ich Wärme Salbe und Novalgin Tropfen, Salbe bringt nichts Wärme aja und die Tropfen helfen die Schmerzen zu stillen , nun ist mir aufgefallen das meine Pulsuhr/Fitnessuhr…
ist das Knie kaputt. Er schlug mich genau auf dieses Knie. Und ich habe dann vor Schmerzen gezittert und ihn rausgeworfen. Seitdem ich ihn rauswarf ging es mir besser. Ich hatte dann richtig Schmerzen am Knie!
Hi ich habe eine Apple watch 4 mit LTE aber ohne E-Sim. Kann ich trotzdem ohne mein Handy spazieren gehen und die schritte werden getracked? Und kann ich über die Uhr mit Kopfhörern Musik hören und wenn ja wie? danke schon mal im Vorraus
Probably this is normal because your body is not used to the load. I would recommend you to train only dosed at the beginning and to increase the load from week to week.
I often have this as a tennis player. If you hit them and especially if you are not used to it and have not stretched out, that comes. I’ve got it a lot because I’m slapping hard. Just stretch and best rest a few days, otherwise it’s not going away
Ok thanks for the answer
Just wait for 2-3 days before you talk about an arm break.
Mostly, the mistake is because “in the first sports car” is never warmed up.
Thanks we had warmed up, but I don’t think I just wanted to know if my first badminton was traning:)
if you do something you have never done before, the body reacts clearly “cracks”. at the time when I was the first time in strength training, the muscle cat was so doll that I could do 6 days nix, meanwhile body has become used to it and I can now go to gym every day.
Ok thank you