Ashwaganda bei Panik/Angststörungen?
Bringt die Einnahme von Ashwaganda etwas bei Panik/Angststörungen oder nicht?
Und wenn ja hat jemand Erfahrungen ?
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klar bringt das was, der placeboeffekt allein ist ja schon eine wirkung die man nicht unterschätzen sollte
Also ich nehme bereits ca. 200 mg am Tag seit ein paar Wochen aber es hat’s sich nicht verändert.. Sollte ich mehr nehmen ? oder würde ashwaganda nur aufgrund des Placebo Effekts ne Wirkung haben ?
na schlecht ist es auf jeden fall nicht, mit der dosierung kenn ich mich jetzt leider nicht aus, am besten “keine angst” davor haben einfach auch mal einen arzt zu fragen, alles gute