Arme?

Weiß ich nicht basierend auf nur diesen Fotos. Du könntest mal in einen BMI rechner gucken (brauchst vielleicht einen für Jugendliche wenn du unter 18 bist). Ist aber eigentlich egal, du solltest so oder so Sport machen, egal wie dein Gewicht ist. Wie ich an deinem Namen sehe bist du ein Typ und wenn das der Fall ist und du Erfolg beim Geschlecht deiner Wahl haben möchtest (angenommen du bist nicht asexuell), wäre es so oder so eine gute Idee sich mit Ernährung und Sport auseinanderzusetzen. Und natürlich auch um gesund zu sein, aber sein wir ehrlich, ersteres ist bessere Motivation. Google einfach mal einen Rechner für deine benötigten Makronährstoffe basierend auf Alter, Größe und Ziel (Muskelaufbau wahrscheinlich) und mach dir einen Ernährungsplan und iss so viel Protein, Fett und Carbs am Tag wie das Ding sagt. Gerne auch bei Mikronährstoffen nachgucken was du davon brauchst. Dann mach Sport, einfach anfangend mit irgendeiner Workout-App für ein paar wichtige Muskelgruppen zu Hause bis du das Ding durch hast und die Gewohnheit hast und dann fang an mit Gewichten, am besten im Gym. Und wenn du durchziehst bist du in wenigen Jahren ein Adonis. Ich weiß nicht wie alt du bist, aber mach nicht meinen Fehler und hör auf, dann hast du ein weitaus einfacheres Leben (ich bin nicht alt, aber es wäre sehr schön durchgezogen zu haben, weil es eigentlich gar nicht so viel Zeit war und ich jetzt sehr gut aussähe). Ab 25 Jahren baut der Körper ab, also sei in dem Alter in guter Verfassung, dann kannst du diese Verfassung so gut es geht behalten (auch wenn man natürlich immer Abbaut). Du hast doch eigentlich gute Voraussetzungen mit wenig Body Fat und musst nicht erst das Fett loswerden, also mach was draus. Viel Glück und denke ernsthaft darüber nach.