Angstattacke oder etwas anderes?
Ich war einkaufen und es fing an das ich mich so innerlich zittrig gefühlt habe als würde ich sozusagen frieren, dann wurde es schlimmer ich hab schlechter Luft bekommen und es fühlte sich an als würde mein Herz langsamer schlagen und ich hatte leichte sprachfindungsstörungen oder tagträume dann mal kurz. Ich bekomm alles mit aber kopftechnisch bin ich gabz woanders und Ach keine Ahnung meine Freundin meinte ich hör viel zu oft in meinen Körper rein dabei mach ich das nicht mal absichtlich.
Ich weiß einfach nicht was ich machen soll das hab ich ab und an also unregelmäßig und meist in diesem Ausmaß
Manchmal fühl ich mich danach auch so Energiekosten und ausgelaugt.
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Hm, es können mehrere Dinge in Betrachtkommen anhand deiner Beschreibung
Es könnte tatsächlich eine Angstattacke sein, wobei das langsame Herz passt dazu nicht so ganz, weil es normalerweise sogar richtig schnell schlägt
Was auch möglich wäre, ist ein Dissoziationsanfall. Das kann passieren, wenn man ein Trauma hat, das zurückliegt und durch irgendeinen Trigger, der komplett belanglos sein kann, kann es zu einer krassen Wahrnehmung kommen, wie du sie beschreibst
Noch eine Möglichkeit wäre ein fokaler epileptischer Anfall, bei dem nicht der ganze Körper krampft, sondern ein Neuronenfeuer in einem kleinen Bereich des Gehirns stattfindet, so dass es zu merkwürdiger Abwesenheit und eigenartigem Verhalten kommt, danach auch oft Erschöpfung
Theoretisch wäre auch noch etwas mit dem Herz-Kreislaufsystem denkbar, obwohl sich das dann eher rein körperlich bemerkbar machen würde
Ich würde mal beim Neurologen ein EEG machen und beim Hausarzt eine generelle Abklärung. Ansonsten kannst du ja mal gucken, ob es einen Auslöser für deine Anfälle gibt, der oft vorangeht. Wenn du gar nichts findest und es dich belastet, kannst du auch über eine Psychotherapie nachdenken, bei der mal gründlicher nachgeforscht wird
Gute Besserung und update mal, falls du dem etwas nähergekommen bist 🙂