Hallo ich bin m16 und habe jede Nacht Angst einzuschlafen und bin deshalb immer sehr lang wach. Sehr oft wenn ich einschlafen kriege ich schlafparalysen oder ich merke es wird eine und schaffe es nur ganz schwer da raus zu kommen es ist schwierig es zu beschreiben. Und wenn ich keine habe träume ich meistens sehr verstörende Dinge. Kann man irgendwas dagegen tun.
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Loading...triggerwarnung!!! ich möchte hier niemanden triggern ich wohne in einem Jugendheim mit Betreuern und es ist hier einfach nur schrecklich, vorallem seit meine aller liebsten Mitbewohner weg sind und ich wieder aus der Trauma/DBT Klinik kam. ich konsumiere seit Wochen wieder hart, verletze mich, habe Bilder von meiner Vergangenheit und bin jeden Tag am überlegen…
Ich hatte vor kurzem einen Unfall wo ein LKW meine Hintertür komplett kaputt gemacht hat weil die Straße zu eng war.(,Nur‘ Blechschaden) Ich hätte leider auch nicht mehr ausweichen können da parkende Autos da standen.. Davor bin ich immer ganz entspannt gefahren und ,normal‘ vorsichtig, jetzt habe ich aber Angst in engen Straßen und bekomme…
Denkt ihr eine Person welche eine dissoziative Identitätsstörung hat kann ein gutes Elternteil sein? Welche Herausforderungen,aber auch Vorteile seht ihr in einer solchen Person als Elternteil?
Wärt ihr auch traurig und wütend?? Wie hätter ihr euch gehwert
Habe diese 3symtome auf einmal seit am Morgen. Was kann der Grund sein? und was kann ich dagegen tun. Liegen macht es schlimmer.
Schlafparalyse habe ich auch fast jede Nacht, wenn ich auf der falschen Seite des Bettes einschlafe. Ich schlafe dann immer zur Wand hin, links im Bett. Wenn es manchmal nicht funktioniert, halte ich meine Augen geschlossen, wenn ich mich wegen der Paralyse nicht bewegen kann. Einmal hatte ich meine Augen offen und habe richtige kranke Sachen gesehen.
Ich weiß das das mehrere haben aber es sind teilweise so schlimme Sachen das ich denke ich sterbe und schon den tot vor mir sehe oftmals sehe ich auch schon verstorbene Leute (in träumen etc) die sehr verstörend und Psychopathisch sind. Echt komisch vielleicht vergeht es ja wieder (hab das seit ca 3monaten.
Das hört sich krank an , hast du Therapie gesucht
Ne hab das bis jetzt nur ein freund erzählt weil er bei mir in einer schlafparalyse dabei war (ich habe nach der schlafparalyse noch 5minuten mit ihm geredet obwohl er nicht da war). Wenn das nicht aufhören tut sag ich das mal meinen Eltern.
Ich hatte das mal wo ich zuviel stress hatte, war zum Glück aber kein Problem, da ich mich lange vorher schon mit Klarträumen beschäftigt habe.
Ich habe es durch ein Buch erlernt und es hat auch funktioniert. Jedenfalls war 1 Übung im Buch zu einem Klartraum quasi gewollt diese Schlafparalyse herzustellen, da dies die Vorstufe eines Klartraumes ist. Im Klartraum kann man alles bewusst steuern und brauch deshalb keine Angst zu haben. Wenn man sich damit befasst und daran übt, hat man echt Lust sich jeden Abend ins Bett zulegen.
Schlafparalysen sind nichts schlimmes, siehe
https://youtu.be/M1ImUVNanr8?si=bXNuGTovSSe4oKra
Alleine wegen dem Bild kann ich nicht mehr schlafen. Aber danke ich werde mir das Video nicht anschauen (traue mich nichteinmal einzuschlafen ohne das mein Fernseher läuft).
😀 Schau es dir, an es wird dann total lustig
Auch interessant:
“Ihr Körper wird sich während der Meditation immer schwerer anfühlen. An diesem Punkt ist es wichtig, bewusst wach zu bleiben und sich nicht zu bewegen. Der Körper verfällt in eine sogenannte Schlafparalyse, was für die Astralreise notwendig ist.”, Quelle: https://praxistipps.chip.de/astralreise-anleitung-und-techniken_118954
Einen Neurologen suchen (der wird zuhören und die helfen) der verschreibt dir Tabletten. Es gibt z.b. Tabletten gegen Panikattacken.
Brauchst was zum kuscheln
Danke für deine sehr hilfreiche Antwort. Ich werde gleich rausgehen und einen mader jagen ihn Fesseln und mit ihm kuscheln.
Warum ziehst du alles so ins lächerliche? Ich habe dich für reifer gehalten. Etwas in dir sehnt sich ja scheinbar nach Geborgenheit
Ich hätte auch eine etwas ausführlichere Antwort erwartet die war schon viel besser. Vielen Dank