Angst vor Hunden, was tun?

Hey, ich bin Lilly, 14

ich habe seit ich ca. drei bin Angst vor Hunden, anfangs nicht so schlimm, dann sind wir umgezogen und hatten einen Nachbarshund, einen super lieben Golden Retriever, ich h.abe ihn geliebt und durch ihn hab ich die Angst vor Hunden eigentlich fast komplett verloren, doch als wir dann nochmal umgezogen sind, wurde die Angst schlimmer als je zuvor und mittlerweile zur Kynophobie geworden ist ( unbegründete Angststöhrung vor Hunden) diese Angst ist sehr anstrengend, da ich jeden Tag damit konfrontiert werde, wenn mir jemand mit Hund entgegen kommt oder ich an dieser Person vorbei muss, Wechsel ich die Straßenseite. Mit dieser Angst kann ich mehr oder weniger umgehen weil ich den Hunden einfach sehr aus dem Weg gehe. Bei mir beim Reitstall aber, gibt es einen neuen Hund, Loki ist ein Flüchtlings Hund und immer wenn ich auch den Hof will, kommt er angerannt bellt sehr( sein Bellen ist sehr laut und tief) und springt am Zeun hoch, ich bekomme dann sehr Panik weil ich weiß, ich muss da jetzt hin aber ich habe so Angst. Hab bereits mehrmals eine Panikattacke vor diesem Zeun wegen dem Hund bekommen. Meine Eltern sagen ich stelle mich an und schreien mich an das ich nur Aufmerksamkeit will wenn ich den das zuhause erzähle.ich gehe immer nur mit Inter bestimmten Freundin vom Stall auf den Hof weil sie weiß wie sehr ich Angst habe und sich immer vor mich stellt wenn der Hudn kommt so, das er nicht zu mir kann. Ich bin ihr so dankbar dafür. Einen Stall Wechsel erlauben mir meine Eltern nicht weil sie der Meinung sind wegen meiner Anstellerrei gehen wir nicht an einen Stall wo die die Stallmiete teurer ist, das ist so ein Schnapper hier. Achso und wenn ich einen Hund gut kenne dann hab ich auch null Angst. Aber so bald mich ein fremder Hund anspringt, kann ich ihn noch so lange kennen, bleibt die Angst

ich weiß nicht weiter, ich habe durchgehend Angst vor dem Nächsten mal zum Stall gehen. Achso, reiten tue ich nicht dort, ich reite bei dem Nachbar Stall, weil ich die Reitlehrerin kenne. Aber man kann da keine Pferde unterstellen

hat wer Tipps wie ich damit umgehen kann, wie kann ich meine Angst loswerden oder kann ich irgendwas machen das der Hund nicht immer angerannt kommt und bellt? Ich habe vor allen Hunden Angst, aber vor keinem so sehr wie vor Loki

bitte helft mir

muss gleich wieder hin