Wenn ich an einem Tag im Kaloriendefizit bin und am nächsten im Überschuss ist es möglich, dass sich diese dann ausgleichen? Also angenommen man isst an Tag x 300 Kalorien mehr und am nächsten Tag dann 300 weniger gleichen sich die Tage dann aus?
(1 votes)
Loading...Schon von „ Ich esse nie mehr was“ durchgerungen zu, „ich trinke nie mehr soviel“ im Planungsstadium ?
Ich versuche schon seit längerem an den Beinen zuzunehmen jedoch funktioniert es nicht ich habe auch schon Kraft Training ausprobiert jedoch hat das auch nichts gebracht. Ich esse relativ viel und nehme wenn überhaupt an den Armen und Bauch zu. Ich bin W15.
Was nicht aufbläht, keine zucker hat, keine kohlenhydrate, kein fett, kein milch
Hallo ich bin 1,92 meter großß und 70 kilo schwer, ist das ein normales gewicht für diese größe? wenn nicht, was würdet ihr empfehlen dagegen zu tun
Yeah.