Haare nach waschen gleich wieder fettig?

1. Verwendung des richtigen Shampoos

• Shampoo für fettiges Haar: Achte darauf, ein shampoo für fettiges Haar zu verwenden. Diese Produkte sind speziell dafür gemacht, überschüssiges Fett zu reduzieren und die Kopfhaut zu reinigen.

• Shampoo nicht zu oft anwenden:

Verwende nicht zu viel Shampoo, da es die Kopfhaut austrocknen kann, was das Problem sogar noch verschärfen könnte. Eine kleine Menge reicht oft aus.

2. Nicht zu häufig waschen

• Nicht jeden Tag waschen: Auch wenn es verlockend ist, kann das tägliche Waschen deiner Haare tatsächlich dazu führen, dass die Kopfhaut mehr Fett produziert, um den Feuchtigkeitsverlust auszugleichen. Versuche, deine Haare nur alle 2-3 Tage zu waschen, wenn es möglich ist.

3. Spülung richtig anwenden

• Spülung nur in den Spitzen: Wenn du Spülung verwendest, achte darauf, sie nur in den Längen und Spitzen aufzutragen, um die Kopfhaut nicht zusätzlich zu fetten. Vermeide es, die Spülung direkt auf die Kopfhaut zu geben.

4. Kaltes Wasser zum Ausspülen

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• Klares, kaltes Wasser: Am Ende des Waschvorgangs kann es helfen, deine Haare mit kaltem Wasser auszuspülen. Kaltes Wasser hilft, die Poren der Kopfhaut zu schließen, was zu weniger Fettproduktion führen kann.

5. Trockenshampoo

• Trockenshampoo verwenden:

Trockenshampoo ist ein super Helfer, um Fett zu absorbieren und den Look zu erfrischen, ohne die Haare erneut zu waschen. Du kannst es am Morgen oder auch nachmittags auftragen, wenn deine Haare wieder fettig werden.

6. Vermeide das Berühren der Haare

• Hände von den Haaren lassen: Wenn du oft mit den Handen durchs Haar gehst, überträgst du zusätzliches Öl von deinen Fingern auf die Kopfhaut, was das Fettproblem verstärken

kann.

7. Ernährung und Stress

• Ernährung: Manchmal kann auch die Ernährung Einfluss auf die Haut- und Haarfettigkeit haben. Eine ausgewogene Ernährung mit weniger Zucker und Fett kann helfen.

Stress: Hoher Stress kann ebenfallsdazu führen, dass die Kopfhaut mehr Fett produziert. Versuche, Entspannungsübungen zu machen, um dein Stresslevel zu reduzieren.

8. *Haare gut ausspülen*

• – *Gründliches Ausspülen:* Achte darauf, dass du deine Haare gründlich ausspülst, um Shampoo- oder Spülungsreste zu entfernen, die das Fettproblem verstärken können.