75mg Diphenhydramin zum Schlafen?
Wäre das schon zu viel, da die normale Dosis 50mg entspricht oder wäre es sogar besser zum durchschlafen?
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75mg wirken natürlich stärker als 50mg, bergen allerdings auch ein stärkeres Risiko eines Überhangs, d.h. Müdigkeit und Benommenheit noch in der Früh nach dem Aufstehen.
Diphenhydramin ist aber kein Wirkstoff für eine Dauermedikation und sollte nicht länger als zwei Wochen angewendet werden, weil es doch ein relativ hohes Nebenwirkungs- und Interaktionsrisiko hat. Wenn du solche Schlafprobleme hast, dass du sie nur mit Diphenhydramin in den Griff bekommst, solltest du dich ohnehin mal beim Arzt vorstellen, der mit dir einerseits an der Ursache deiner Schlafprobleme forschen kann und dir im Zweifel auch bessere Schlafmittel für die intermittierende Behandlung deiner Schlafprobleme verordnen kann.
Es wäre nicht besser zum “durchschlafen”. Bleib am Besten beim Empfohlenen Wert von 25-50mg Diphenhydramin
Aber was ich sagen kann, “zu viel” ist es trotzdem nicht (auf eine harte Überdosis bezogen) da du die Dosis nur um 25mg erhöht hast; Ich persönlich finde es ist jetzt nicht die Welt bei DPH
Aber wie gesagt, hat wenig Sinn. Und jeder ist unterschiedlich, kannst durch so eine leichte Erhöhung schon paar Nebenwirkungen haben
Nehme normalerweise 50mg, hatte gestern aber mal 25mg versucht und deswegen eine halbe Tablette übrig, 25mg waren mir jedoch etwas zu gering um gut durchschlafen zu können weswegen ich mit den 50mg weitermachen möchte. Ist es normal dass man sich morgen dann etwas “neben der Spur” fühlt bzw. ist und fast schon nicht aus dem Bett möchte?
Was wären denn mögliche Nebenwirkungen bei dieser leichten “Überdosierung”? Ich weiß, dass zb. Halluzinationen erst ab einer Dosierung von ca. 200-400mg auftreten.
Ich hatte das mit dem “neben der Spur” fühlen auch aber viele Hersteller geben gleichzeitig an, dass so ein Schlapp fühlen am morgen nicht der Fall ist. Das ist sicher Einfach Individuell, ich hab das auch oft so, ohne irgendwas genommen zu haben
Bei leichter Überdosierung, weiß ich nicht so ganz, eventuell Unwohlsein und paar Standard Kram, die Nebenwirkungen bei hoher Überdosis sind aber richtig schlimm ja, das sind auch keine spaßigen Halluzinationen, hab NUR negatives dazu gehört
Wenns dir schon lange so geht kannste ja deinem Hausarzt davon erzählen wenn es sich ergibt
Am besten und gesündesten ist: Sich tagsüber müde zu machen. Dann hat man keine Probleme mit Ein- und Durchschlafen. (Mit 72 sprech ich hier aus Lebenserfahrung.) Bewegung hält auch jung und fit.
Das ist ein sehr guter Tipp und auch nett gemeint aber leider nicht eine geeignete Antwort auf meine Frage… außerdem könnte ich mit dieser Aussage zu diesem Zeitpunkt nichts anfangen ; )
Der Körper gewöhnt sich an die Dosis. Am besten mit dem Arzt besprechen, ob nicht evtl. ein Tbl. Wechsel besser wäre.
Gute Besserung 💛 🍀.