Servus meine lieben Freunde!
Gesundheit steht hier nicht im Vordergrund! 😉
Wie verliere ich schnell 5kg in einer Woche? Ich wiege 97kg, bin 1,88m groß und 23 Jahre alt. Ich habe in einer Woche eine wichtig Veranstaltung und muss unbedingt 5kg abnehmen (unbedingt!!!).
Im ganzen Januar hab ich ca 3kg abgenommen durch Kraftsport, also leider nicht genug. Jetzt geht es um die Wurst bei mir und ich nehme jeden Tipp dankend entgegen!!!
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Loading...Moin, ich habe länger keinen richtigen spürbaren Wachstum verspürt, also hatte ewig keine Knieschmerzen mehr usw Bin jetzt 182-183 groß, mein Vater 187 und meine Mutter 180, und mich würde interessieren ob ich noch Potential habe noch zu wachsen, da ich schon 15 bin, und schon meinen Wachstumsschub hatte. Und wie kann man das überprüfen?…
Hallo, ich habe mich etwas erschrocken, da ich normalerweise immer 43-44 kg gewogen habe und als ich mich nach langer Zeit gestern gewogen habe betrug mein Gewicht 42kg und heute morgen lediglich 41. Meint ihr ich sollte damit mal zum Hausarzt gehen. Ich fühle mich ansonsten nicht körperlich krank. Ich esse auch normal und bewege…
Also ich bin fast 15 und wollte mal fragen ob meine Brüste normal groß sind und ob sie noch wachsen werden … Also mein Unterbrust Umfang ist so 69/70 und mein Brustumfang immer so zwischen 86/87 cm … Ich bin 170 cm groß und schlank ich frage deshalb weil meine Brüste noch vor 6 Wochen…
Hallo Zuerst wollte ich mal fragen ob meine Körpergröße von 1.62M als Junge mit 14 klein ist. Außerdem wollte ich fragen, wie man am besten damit umgehen soll, wenn man wegen seiner Größe geärgert wird und nicht angemessen behandelt wird wegen der Größe. Gibt es irgendwelche Wege durch bestimmte Schuhe oder irgendwas größer zu werden?…
Hi! Ich bin 12 Jahre alt, weiblich und 163cm groß. Wie viel sollte ich wiegen? Glg 🙂
You do nothing good for your body and your psyche. At 97kg, this becomes very difficult. Don’t eat anything every second day. The other days two meals. It is well suited as a meal of magerquark with some milk, fruit and 30g nuts. As a second meal of vegetables. Between 7 hours. Running, fitness or swimming. Maybe Squash is best. And drink ginger lemon tea. And before meals a glass of water with 1EL apple cider vinegar. No drinks. And if it’s not enough, drink abductees. I wonder what this is for an event to do something to your body.
Thank you. This event is very important to me personally. I give my best!
Yeah, I believe you. But consider that you can then quickly increase 10kg again. On the one you should decrease 0.5kg to 1kg per week.
Nothing to eat and drink, a lot of exercise and the one or the other tablet could be enough that you are going to get rid of the 5 kg in a week.
But you can also forget the event because they probably have no strength to participate.
No, in a week about 35,000 kcal save or burn is as good as impossible
Not at all, because 40,000 kcal deficit, how is that supposed to go? More than 20 to 40 g per day do not go. Or did you get thicker so fast?
I can’t. Even without food intake, you can only take 2 – 3 kg in a week.
that is impossible
you can lose 2 to 3 kg of water in a week, but no fat