ByS2207
Hallo, ich bin 16 Jahre alt, 169cm groß und wiege 54kg. Momentan esse ich 1600kcal pro Tag und fühle mich immer räudig wenn ich so viel esse. Ich habe im letzten Jahr 10kg zugenommen und auch ein wenig mit dem Gym angefangen. Ich Tracks auch mein Essen um auf die Proteine zu kommen und daher weiß ich auch das ich so viel esse. Ist das zu viel? Ich fühle mich wieder so schlecht wie vor einiger Zeit.
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Loading...Habe 500 Gramm Joghurt 3,5 % Fett mit 4 TL Nutella gegessen. Wieviel Kalorien mögen das gewesen sein?
Ich finde meine Oberschenkel zu fett😅
Hallo Es würde mich sehr interessieren was ein leerer ben and jerry becher wiegt, um abzuwiegen wie viel noch drinne ist (kalorien). Um den becher ab zu ziehen beim Kalorien zählen. Weiss jemand wie viel so ein becher wiegt? 🙈
Hallo zusammen, da ich selber stark übergewichtig bin würde mich interessieren was andere übergewichtige wiegen. Schreibt gerne auch dazu wie groß und wie alt ihr seid. Und wann ihr übergewichtig geworden seid. Die Frage richtet sich vor allem an Menschen unter 20. vielen Dank schonmal im Vorraus
Hallo, Seit einer Weile habe ich mich dazu entschlossen kein Döner mehr mit scharfer Soße zu essen. Ich habe meinem Dönermann immer höflich aufgefordert doch bitte keine scharfe Soße in den Döner zu tun, doch dieses Anliegen ignoriert er offenbar ganz gezielt. Er fragt mich dann immer warum ich keine scharfe Soße will, wodurch ich…
No, this is definitely not too much, but more than 400 calories too little. You are permanently in the deficit and far from your daily requirement, which is at least 400 calories higher than your 1600 you are currently taking.
That’s not too much.
What’s your goal?
Keeping my weight
Did I read this correctly or was it a typing error from you?? How do 1600kcal taste? I eat food & not kcal (whatever this should be).